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fitness90 メンズモデル

fitness90 レディースモデル

fitness90 メンズモデル

fitness90 レディースモデル

fitness(フィットネス)90 34歳以下限定プラン

Fitness90とは

34歳以下限定！ガルフスポーツクラブの施設を月額8,360円（税込）で毎日90分間使えるお得なプラン。ジムで筋トレをするもよし、スタジオでエクササイズプログラムを受けるもよし、プールでリラクゼーションし、運動の後は、お風呂でリフレッシュ！あなたのペースで目的に合わせた運動習慣を身につけて理想の体を手に入れよう！

“理想の自分”へ
「fitness」で生まれ変わる。

  • 体を鍛えたい

    体を鍛えたい

    ウエイトトレーニングから有酸素運動までさまざまなトレーニングに対応できる豊富なマシンで鍛える事ができるのでモチベーションアップにつながります

  • ダイエットをしたい

    ダイエットをしたい

    沢山の参加型運動プログラムがあり仲間たちと楽しく！一人で集中して！自分に合った無理のないペースで続けられる！いい汗流して健康的にダイエット！

  • 健康を維持したい

    健康を維持したい

    社会人になってデスクワーク、1日中座りっぱなし、運動不足は病の元！運動習慣を身につけてストレス発散！心も身体も健康で素敵な毎日を!!

Machine

人気のフィットネスマシンや器具をご紹介

  • エリプティカル・クロス・トレーナー

    エリプティカル・クロス・トレーナー

    足首や膝の関節などに負荷がかかりにくいのが特徴。クロスカントリーのような動きで、足と腕を同時に動かしてトレーニング出来、上半身と下半身のどちらも鍛えられる全身有酸素運動です。

  • パワーブロック

    パワーブロック

    可変式のパワーダンベルで重さを段階的に調整可能。片側の重さを最大で41kgまで対応出来ます。ピンの抜き差しだけで簡単に重量調整が出来るのが特徴で、トレーニング中級者～上級者にオススメです。もちろん初心者向けの通常タイプのダンベルもご用意しております。

  • ガルフ牧港
    限定

    SPARC スパーク

    SPARC スパーク

    沖縄県内初導入！今話題のHIIT(高強度インターバルトレーニング)マシンです。1台であらゆるトレーニングを実現。(ガルフ牧港のみ導入)

Program

おすすめプログラムをご紹介

  • ガルフ牧港
    限定

    5SENCES

    5SENCES

    プロジェクターにより映し出された映像空間で行う新感覚のレッスンです。スタジオの壁一面に映像を投影し、幻想的な映像空間を演出。 フィットネスをしながら視覚的な刺激を与えることで、より効果的にトレーニングが行えます。幻想的な映像空間の中で楽しみながら身体と心を整えることができます。

  • 加圧トレーニング ※有料プログラム

    加圧トレーニング ※有料プログラム

    専門のトレーナーにより、腕と脚の付け根を専用のバンドで締めつけ加圧し、血流を抑制してトレーニングを行います。加圧トレーニングでは、1.アンチエイジング効果 2.筋力アップ効果 3.シェイプアップ効果 4.血行促進効果 5.回復力アップ効果などが大きく表れます。短期間でトレーニング効果を出したい方にオススメです。

  • ジョーバフィットネス

    ジョーバフィットネス

    欧米でリハビリテーションとして普及している乗馬療法を元にして作られた、フィットネス機器”ジョーバ”に揺られるだけで、腰周りがほぐれお腹のシェイプアップに効果的です！また、足腰の筋力アップや美しい姿勢作りにもどうぞ!!

他にもプログラムいろいろ

weekly Schedule

一週間のモデルスケジュールをご紹介

  • 月曜日 筋力トレーニング 月曜日 筋力トレーニング

    MON筋力トレーニング

    週の始まりはトレーニングジムで筋トレ！様々なマシンが揃っており、女性におすすめのマシンもあります！

  • 火曜日 プールエクササイズ 火曜日 プールエクササイズ

    TUEプールエクササイズ

    リラクゼーション効果が高いアトラクションプール♪ひと泳ぎしたら、ジャグジーやポイントマッサージで疲れた体をほぐしましょう。

  • WED水曜日は定休日

  • ガルフ牧港
    限定

    木曜日 BEATBOX WORKOUT 木曜日 BEATBOX WORKOUT

    THUBEATBOX WORKOUT

    飲み会など週末のお付き合いに備えて、ボクシング要素を取り入れた少しハードなエクササイズ！圧倒的な消費カロリーが期待できます。

  • ガルフ
    牧港・前田
    限定

    金曜日 人工温泉がるふの湯 金曜日 人工温泉がるふの湯

    FRI人工温泉がるふの湯

    仕事終わりに、がるふの湯で1週間の疲れを取ってのんびりリフレッシュ。肩こり・疲労回復・冷え性改善などをはじめ、約9種類の効能があります。

  • 土曜日 腹筋コンクリート 土曜日 腹筋コンクリート

    SAT腹筋コンクリート

    女性に人気！腹筋コンクリートでお腹を引き締め、脂肪を燃焼してスリムなお腹を目指そう。友達との夜ご飯の前にサクッとひと汗♪

  • 日曜日 ヨガプログラム 日曜日 ヨガプログラム

    SUNヨガプログラム

    日曜日はゆっくり起きてヨガ。呼吸を整え、心身のリラックスを促そう。全身の筋肉をバランス良く使えるのでボディメイクや肩こり、腰痛の緩和にも。

Q&A

よくあるご質問

  • 運動するのが苦手でも大丈夫ですか？

    スタッフが親切に指導しますので、どなたでも気軽に利用していただけます。サウナやジャグジーのみのご利用もOKです。

  • 泳げなくても大丈夫ですか？

    流水に当たるだけで行える「流水プログラム」は泳げない方にも大人気！水中ウォーキングやアクアビクスもありますよ。

  • 忙しいので、自分の空き時間に利用したいのですが・・・。

    フィットネス90のご利用は、ガルフ豊見城、前田は9時から23時まで。
    ガルフ牧港は9時から23時30分までなので忙しい方でもお好きな時間にお気軽にご利用いただけます。

他にもよくある質問を確認する

新型コロナウイルス衛生対策項目

  • 衛生対策 消毒液の設置

    施設入り口や施設内に
    消毒液を設置しています

  • 衛生対策 従業員の手洗いうがいの徹底

    従業員の手洗い、
    うがいを徹底しています

  • 衛生対策 マシンの消毒

    マシンの清掃、アルコール
    消毒を徹底しています

AIR CLOVER

「AIR CLOVER」全施設・配置

「AIR CLOVER(エアクローバー)」とは、株式会社ビーラインが「世界一安全に特化したオゾン発生器」をコンセプトに新開発した製品です。

AIR CLOVERについて詳しくはこちら

ガルフスポーツクラブは
無料Wi-Fiが利用いただけます。

無料Wi-Fi利用可能 無料Wi-Fi利用可能

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お問い合わせはこちらから

  • ガルフスポーツクラブ牧港

    〒901-2131 浦添市牧港1丁目56番2号

    電話：098-871-1866

  • ガルフスポーツクラブ前田

    〒901-2102 浦添市前田1152-2

    電話：098-942-0770

  • ガルフスポーツクラブ豊見城

    〒901-0241 豊見城市字豊見城87番地

    電話：098-856-0022

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