写真はすべてイメージです。
映像空間で行う新感覚のフィットネスプログラムが開始！
プロジェクターにより映し出された映像空間で行う新感覚のレッスン
プロジェクターにより映し出された映像空間で行う新感覚のレッスンです。スタジオの壁一面に映像を投影し、幻想的な映像空間を演出。 フィットネスをしながら視覚的な刺激を与えることで、より効果的にトレーニングが行えます。幻想的な映像空間の中で楽しみながら身体と心を 整えることができます。
視覚&刺激
視覚からの刺激をうけることで、目やその周辺の筋肉が影響され視野が広がったり眼精疲労が回復しやすくなります。
リラックス
美しい空間にいることで感動や刺激による脳へのリラックスやストレス解消効果が期待できます。
アクション
映像と一体化するような感覚で動くことにより、動作が大きくなり全身の可動域を広げることができます。
映像と合わせた様々なプログラムをご用意。プログラムごとに異なった映像空間を演出していますので、毎回違った雰囲気の中で楽しみながら運動することができます。
ファンクショナルトレーニング
Functional Training
ファンクショナルトレーニング
筋肉や関節、体幹など体の全体的な運動パフォーマンスの向上を目的としたトレーニング。周囲を気にせず音や映像と動きをマッチングさせることで、空間との一体感を感じ、大きな動きで楽しみながらトレーニングをすることが出来ます。
ファイブセンス・ヨガ・ストレッチ
5!SENCES/Yoga/Stretch
ファイブセンス・ヨガ・ストレッチ
壁一面に映し出される美しい映像空間。美しい自然の中でまるで瞑想しているかのような雰囲気を体験することができます。照明を落とすことで、周囲の視線を気にすることなく集中してレッスンでき、呼吸を整え、心身のリラックスを促します。
その他のプログラムも続々開催予定！
プログラムの詳細はガルフスポーツクラブ牧港まで。
育成されたインストラクター
ガルフスポーツクラブ牧港の会員様であれば、どなたでも無料でご利用できます。
プログラムの詳細はガルフスポーツクラブ牧港まで。
写真はすべてイメージです。